本日は母の日ですね(^^♪

本日はG.W.最終日。あっという間に感じた方もいらっしゃるのでは？

そして、『母の日』でもありますね(^^♪

　母の日には、日頃の感謝を、カタチや言葉にして伝えると、

心から幸せになります。

　その時、幸せホルモンのセロトニンが出ているかも。

セロトニンは、メラトニンに変わり、あん眠・快眠のお手伝いを

してくれますよ(^^♪

　　　　　　【睡眠健康指導士より】

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