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kuratot0416
2021年2月6日
今日はいい天気でした(^^♪
本日、雲一つ無い晴天でした。 高気圧の中にいると、雲が出来ないそうです。 せっかくなので、散歩してきました(^^♪ 写真は、山茶花（さざんか）の花です(^^♪ ※コットン入りお布団で、冷える夜をぐっすりお休みください。 お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお...
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2021年2月2日
今日は節分(^^♪
今年は、一日早い節分です(^^♪ 節分といえば、豆まきですね。豆まきの豆は、大豆です。 大豆は、たんぱく質を含み、主に体をつくる基になる栄養素です。 明日の朝は、朝食に大豆を食べるのもいいですね(; ･`д･´) ※コットン入りお布団で、冷える夜をぐっすりお休みください。...
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2021年1月30日
気持ちが”ほっこり”すると( ^ω^ )
お世話になっている、写真家さんが、この度受賞されました。 松山市内にある『萬翠荘（ばんすいそう）』が展示会場でしたから、 早速、観に来ました(^^♪ 素敵なお写真をみると、心がほっこりして、 今夜はぐっすり眠れそうです。...
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2021年1月28日
朝食、食べてますか（？＿？）
こんにちは。 眠活で『食事』もおススメしています。そこで、朝食の 一例です(^^♪ 【エネルギーのもと】 パン 砂糖（ジャム） のむヨーグルト 【体つくりのもと】 たまご・鶏肉・エビ（茶碗蒸し） 【体の調子を整えるもと】 しいたけ・青葉...
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2021年1月23日
お日様の恩恵( ^ω^ )
おはようございます(^^♪ 昨日から雨。。。憂鬱ですね(>_<) こちらで2回位！？ご紹介している雲南百薬の観察日記。 ３株から始めましたが、内 2株は、元気無くて『越冬はむりかなぁ』と あきらめていたのが、昨年末の話。 お日様のチカラは凄い！...
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2021年1月19日
朝食を一工夫(^^♪
こんにちは。朝が寒いと起きるのが、辛い(>_<)ですね。 でも、朝ごはんが楽しみだと 『起きよう！(*´ω｀)』 と 思えるのではないでしょうか？ あん眠・快眠には、朝食をしっかり摂りましょう（眠活のご提案）。 【ヨーグルト×ジャム＝素敵なデザート】に挑戦してみました、よ(...
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2021年1月16日
曇り空でも^ ^
こんにちは(^^♪ 朝起きると、雨が降っていました。 あん眠・快眠のポイントで「眠活」をご紹介しています。 眠活では、『日光浴』『運動』をご紹介しています。 曇りの日でも、晴天時 室内の窓際に比べたら、4倍ほどの明るさが...
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2021年1月14日
運動とあん眠・快眠( ^ω^ )
こんにちは(^^♪とてもいいお天気ですね。 外に出るときは、せっかくなので、お日様にあたるようにしています。 日光浴と運動は、あん眠・快眠につながります。 これを眠活として、提案しています(^^♪ ※コットン入りお布団で、冷える夜をぐっすりお休みください。...
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2021年1月11日
綿、まとめてみました( ^ω^ )
おはようございます(^^♪ 今朝も寒いです！暖かくして過ごしましょう♪ 綿のご紹介（まとめ）です。 夜も暖かくしてお休みください(*´ω｀) ※冷える夜の強い味方。羽毛布団のリフォームも承っています。 お気軽にお声がけください。
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2021年1月2日
初夢のおはなし(^_^)
こんばんは(^^♪。 新年あけてから見る夢、初夢。 皆さんは、初夢は『いつ』見る夢か、ご存知ですか？ 所説あるそうで、 ●大晦日の夜 ◎元旦の夜 ●２日 もしくは ３日 の中で、『元旦の夜』が広く知られているようです。 ３日までには、いい夢見たいですね♪...
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2021年1月1日
あけましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 さて、当店のお隣は、ご縁の神様 『出雲大社 松山分祠』さんです。 初詣で今年一年の商売繁盛をお願いしました。 今夜はいい夢 見れそうです(^^♪ ※コットン入りお布団で、あん眠・快眠！ お気軽にお声がけください！
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2020年12月31日
邪気払いのビール( ^ω^ )
こんばんは。 先日お伝えした、邪気払いのビール。お供えあとは、いただきました。 ハチミツ入りで、とても美味しかったです(^^♪ 呑み過ぎは、眠りが浅くなるので、ご注意ください。 ※コットン入りお布団で、あん眠・快眠！ お気軽にお声がけください！...
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2020年12月28日
バスソルトのご紹介( ^ω^ )
こんばんは(^^♪ 私達が提案する、あん眠・快眠出来るための活動 『眠活』。 その中で、入浴のお話もしています。 そして、そのつながりで、バスソルトのご紹介です。 入浴までは、お花の香りが心を癒してくれます。 入浴時は、ソルト効果で、体もほっこりしました。...
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2020年12月27日
今年最後の万葉苑 地域清掃
こんばんは(^^♪ 今月１２月は、年末ということで、ここ『万葉苑』の清掃が２回有ります。 今年最後の万葉苑地域清掃でした。 地域清掃は、『運動』と『ＳＤＧｓ』に取り組んでます♪ ※コットン入りお布団で、あん眠・快眠！ お気軽にお声がけください！
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2020年12月26日
清々しい気持ちで(^ ^)
こんにちは(^^♪ 年末です。 ご先祖様に、今年のご報告と、来年へのご挨拶で参ってきました。 心が清々しくなりました。これも、ぐっすり眠るための『入眠儀式』。 今日一日の中で、素敵な体験を想いながら就寝します(^^♪ ※コットン入りお布団で、あん眠・快眠！ お気軽にお声が...
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2020年12月24日
マラソン教室に参加しました！
こんにちは。 今年最後のマラソン教室に参加し、坊ちゃんスタジアム周辺を走りました(^^♪ ところで、あん眠・快眠には、適度な運動がおススメですが、 運動するのに最適な時間帯は、『朝方』 『夕方以降』 どちらでしょうか？ ・・・明確な答えはないようです(>_<)...
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2020年12月22日
年末大掃除 第２弾(^ ^)
こんばんは(^^♪ 年末の大掃除 第２弾を決行しました！掃除も良い運動です。 あん眠・快眠のポイントは、日中の運動も、その一つです。 それにしても、掃除すればするほど、別の個所が気になりますね(>_<) ※コットン入りお布団で、あん眠・快眠！ お気軽にお声がけください！
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2020年12月17日
早起きは三文以上の得！？
こんにちは。今朝、早朝の勉強会に参加しました。 「早起きは三文の得（※）」という通り、少しお利巧になった上に、 冬の景色を眺めながら、清々しい気持ちで帰れましたよ。 早起きするために、前の晩は入浴後間を置かずに就寝したのが、 良かったみたいです。...
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2020年12月14日
散策、後編です(^ ^)
こんにちは。 先日の堀之内散策。白鳥が優雅に泳いでました。 日中 体を動かすといいですね(^^♪ この日、とても寝付きがよかったです！ ※コットン入りお布団で、あん眠・快眠！ お気軽にお声がけください！
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2020年12月11日
マットレスの魅力は・・・
こんにちは(^^♪ 当店は、高「弾」発マットレスも取り扱っています。 コットン入りお布団が、ふんわりとお体を包み込むところが魅力なら、 高弾発マットレスは、お体を『しっかり支える』ところが魅力です。 腰痛で悩まれている方にお勧めすると、喜ばれたことがあります(^^♪...
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